안녕하세요~ 라떼 메팀장이에요.^^ 제가 사랑하는 친척동생이 임신을 하면서 제 동생에게 해주고 싶은 이야기 많아졌습니다. 그래서 한동안 임산부와 뷰티에 관한 이야기를 많이 하게 될 것 같습니다. 동생에게 해주고 싶은 이야기를 핵심만 모아서 글을 써보려고 합니다. "언니, 나 임신했는데 예전에 쓰던 향수 계속 써도 될까?" 동생이 물어보았습니다. 임신을 하면 사소한것 까지 다 고민스럽습니다. 저도 그러했었습니다. 오늘은 임산부 향수 사용이 괜찮을지 이야기해보고, 어떤 성분을 피해야 하고, 어떤 대안이 있는지에 대해서 이야기해 보겠습니다.
1. 임산부 향수 사용 괜찮을까요?
여러 연구를 토대로 한번 살펴보겠습니다. Akerlund et al.(2008)은 노르웨이에서 620명의 임산부를 대상으로 향수 사용과 뇌졸중 및 임신 중독증 등의 합병증 발생과의 연관성을 보여주었습니다. 그리고 Dodson et al.(2012)은 미국에서 25개 향수 제품을 대상으로 조사한 결과 대부분 제품이 호흡기 자극성 화학물질이 포함되어 있고, 이 화학성분이 임신중 발생할 수 있는 호흡기 증상과 연관성이 있다고 보여줍니다. Park et al.(2014)은 한국에서 1064명의 임산부를 대상으로 조사한 결과 향수 사용과 태아 성장이나 발육에 영향을 미칠 수 있는 호르몬 불균형의 연관성을 보여줍니다. Pistiner et al.(2018)은 미국 1407명의 임산부를 대상으로 조사한 결과 향수 사용과 자녀의 알레르기 발생과의 연관성을 보여줍니다. 이러한 여러 연구를 토대로 생각해 보면 임신 중 향수 사용이 건강에 부정적임을 알 수 있습니다.
2. 임산부가 피해야 할 향수 성분
- 페탈레이트 : 이 물질은 향수의 보존제로 사용되는 성분으로 암이나 호흡기 문제등의 건강 문제와 연관될 수 있습니다.
- 트리클로로카반 : 이 물질은 향수의 방부제로 사용되는 성분으로 내분비계 문제와 연관될수 있습니다.
- 포름알데하이드 : 이물질은 향수의 보존제로 사용되는 성분으로 건강문제와 연관되는 독성이 높은 성분입니다.
- 피이톨 : 일부 향수에 사용되는 천연향료로 임신 중 고용량 노출되면 태아 발육문제를 초래할수 있습니다.
- 알코올 : 향수에 일반적으로 사용되는 성분으로 임신중 알코올이 태아의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있으며, 임신 중에 피부가 예민해질 수 있기 때문에 향수를 뿌리면 피부 자극을 일으킬 수 있습니다.
- 파라벤 : 이물질은 방부제로 사용되는 성분으로 일부 연구에서 호르몬 수준을 불균형하게 만들 수 있다는 것으로 밝혀진 성분입니다.
- 페놀 : 이물질은 방부제와 방향제등에 사용되는 성분으로 호흡곤란, 두통, 구통등의 증상이 유발될 수 있습니다.
3. 대안
향수를 사용하면서 얻을 수 있는 리프레쉬 효과를 포기해야 하는 걸까요? 향수를 뿌리면 안 되는 걸까요? 임신 중이라면 향수 사용을 피하고 필요한 경우에는 최소한의 양으로 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 향으로 얻어지는 힐링이 있습니다. 이런 힐링이 중요하다고 생각되신다면 천연 아로마오일을 사용한 천연 고체 향수를 사용하는 것도 하나의 대안이 될 수 있습니다. 천연향수를 만드는 키트를 판매하는 곳도 많으니 집에서도 충분히 제작할 수가 있습니다. 하지만 일부 아로마 오일은 임산부가 사용하는 것이 위험합니다. 임산부에게 추천 가능한 오일은 아래와 같습니다.
- 라벤더 오일은 안정감을 주는 대표적인 오일입니다.
- 로즈마리 오일은 피로를 줄이고, 집중력을 높일 수 있는 오일이나 임신 초기에는 피하는 것이 좋습니다.
- 오렌지 오일은 상쾌한 향을 가지는 해피 오일이나 임신 초기에는 피하는 것이 좋습니다.
- 캐모마일 오일은 안정감을 줄 수 있으며, 가벼운 향기를 가지고 있으며 임산부의 수면을 위해 사용하기도 합니다.
- 페퍼민트 오일은 피로를 줄여주고 집중력을 높이며 소화기관 문제를 개선시킬 수 있습니다. 하지만 일부 임산부는 피하는 것이 좋습니다.
아로마 오일을 선택하실 때는 인터넷으로 바로 구매하지 마시고, 꼭 직접 향을 맡은 후 개인의 취향에 맞는 향으로 구입하셔야 합니다. 자신의 취향에 따라 향을 맡았을 때 머리가 아프거나 구토가 나는 현상이 일어날 수 있습니다. 그리고 임신초기 3개월 전에는 사용을 피하시고, 건강이 염려되는 임산부의 경우는 의사와 상의 후 사용을 권합니다.
제 동생에게 해주고 싶은 이야기는 "향수를 꼭 사용하고 싶으면 성분을 잘 살펴보고, 그것보다 더 정성을 들일수 있다면 임산부가 쓸 수 있는 천연 아로마 오일중 취향에 맞는 오일을 선택해서 고체 향수를 만들어서 쓰고 싶은 날 사용하자
이 과정도 아이를 기다리는 행복한 마음으로 즐겨보자 "
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